晚上很痛苦，控制不住

健康咨询描述： 白天我都无法理解自己晚上崩溃的控制不住心情，我现在只要第二天不用早起，晚上痛苦晚上肯定会崩溃失眠，控制不住哭两三个小时，晚上痛苦每天基本都在浅睡状态，控制不住太痛苦了晚上，晚上痛苦控制不住自己情绪，控制不住要去看心理医生吗，晚上痛苦还是控制不住只是因为临近毕业的正常焦虑情绪啊

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高伟伟 医师 擅长: 荨麻疹,水痘,湿疹,痤疮,皮炎,麻疹 帮助网友：3113称赞：4 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-14 13:53:47 我要投诉

      你好，你描述的这个情况一般考虑比较抑郁比较焦虑才会引起的，一般心理压力比较大才会导致的，其实不用这么压抑的，每个毕业生的时候都会有这样的情绪，你也要学会分散一下自己的注意力，如果控制不住的话，可以找个心理医生来疏导一下